研究指出:忧郁单身年纪轻较易网路成瘾

    发表时间:2019-03-04 12:16:42, 来源:易配网

    一篇研究指出,潜在的精神疾病症状与社群网络和电玩游戏的成瘾有关,其中忧郁、单身、年纪轻者较易成为成瘾者。专家建议,家长应观察孩子网路使用行为,及早发现问题。

    董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,根据一篇发表于「成瘾行为心理学」期刊的研究,透过挪威5种全国性网路报纸的专题文章设置连结,有4万1970名民众前往针对上瘾行为进行的研究网站,共有2万3533人完成调查。年龄範围从16至88岁,平均年龄为35.8岁。

    研究结果发现,潜在精神疾病症状与社群网络和电玩游戏的成瘾有关。单身、女性、年龄较轻、注意力不足过动症、强迫症、焦虑症和忧郁程度较低者与社群网路媒体的成瘾有正相关;男性、单身、年龄较轻、注意力不足过动症、强迫症、忧郁程度较高者与电玩游戏的成瘾呈现正相关。

    台北市立联合医院中兴院区精神科医师詹佳真表示,上述研究显示「社群网络」和「电玩游戏」成瘾者有不同的特徵。其中社群网络成瘾者焦虑程度较高,害怕与人面对面交谈,但仍期待与人互动并且建立关係;电玩游戏成瘾者的忧郁倾向较高,可能藉由电玩游戏逃避人群,从中寻找自我价值和成就感。

    詹佳真说,网路成瘾如同酒精或药物成瘾者,嚐试藉由改变心智的物质达到自我治疗的目标,社群网络或游戏成瘾者,常合併有精神方面的疾病,代表科技产品使用上瘾者也试图自我治疗。

    不过,詹佳真表示,不论是何种原因,一旦对科技产品使用上瘾,必然对社交、娱乐、工作教育还有家庭生活造成影响,让原先想要逃避的问题更加严重。如果有身心方面的问题建议要寻求专家的协助,以免不小心沦为网路成瘾者。

    叶雅馨也表示,亲友或师长可透过「觉察」、「行动关心」及「协助」成为孩子第一线守护者。在家庭端,父母可观察孩子的行为表现是否异于往常,精神郁郁寡欢、没劲、疲倦总是想睡觉等。

    网路成瘾有3项觉察指标,包含网路使用时间过长(几乎佔据孩子醒着的多数时间)、作息明显改变(玩不停、睡眠减少甚至略过吃饭时间)、表现出很极端的情绪(如果不使用就会产生不安、焦虑甚至愤怒)。

    叶雅馨说,孩子可能知道自己不应该这样,但没办法控制,当发现他们出现这些行为,合併上述事项,成绩滑落、跟朋友没有互动,建议进一步与他们聊聊,给予行动关心,也应寻求专业协助,以免对孩子造成更大影响。


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